Καλλιεργήστε τη λεβάντα για τις πολλές υπέροχες φαρμακευτικές της ιδιότητες |

1
Καλλιεργήστε τη λεβάντα για τις πολλές υπέροχες φαρμακευτικές της ιδιότητες |

Η λεβάντα συνδέεται συχνά με αρωματικά κεριά που ενθαρρύνουν τη διάθεση και τη χαλάρωση. Αλλά αυτά τα όμορφα μωβ λουλούδια κάνουν κάτι περισσότερο από τα κεριά! Για χιλιάδες χρόνια, πολλά διαφορετικά έθνη έχουν εκμεταλλευτεί όλα τα οφέλη που προσφέρει η λεβάντα.

Λεβάντα

Λίγη Ιστορία

Οι Αιγύπτιοι ήταν οι πρώτοι που καλλιέργησαν λεβάντα πριν από δύο χιλιάδες χρόνια. Ενσωμάτωσαν το λουλούδι σε ιερές αλοιφές που χρησιμοποιούνται σε τελετουργίες ταρίχευσης και μουμιοποίησης.

Η λεβάντα ήταν πολύτιμη για τους Ρωμαίους, οι οποίοι τη χρησιμοποιούσαν ως καθαριστικό και φάρμακο στα ιαματικά λουτρά. Είναι λογικό αν σκεφτείς ότι η λέξη λεβάντα προέρχεται από τα λατινικά να πλύνει, που σημαίνει να πλένω! Οι Ρωμαίοι πίστευαν ότι το φυτό τα έκανε πιο ελκυστικά και το χρησιμοποιούσαν ως αφροδισιακό.

Στο Μεσαίωνα, η λεβάντα ήταν ένα όπλο κατά των μολυσματικών ασθενειών, καθώς πολλοί πίστευαν ότι η ασθένεια συνδέθηκε με δυσάρεστες οσμές. Με το δυνατό άρωμά της, δεν είναι περίεργο που η λεβάντα θεωρήθηκε βασικός σύμμαχος Materia medica! Και πριν από τη σύγχρονη ιατρική, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν λεβάντα για να καθαρίσουν ανοιχτές πληγές.

Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι καλλιέργειες λεβάντας αναπτύχθηκαν στη Γαλλία για να αποσταχθούν και να προστεθούν σε διάφορα αρώματα. Ακόμη και σήμερα, αυτό το αρωματικό βότανο εκτιμάται ιδιαίτερα στη φυτοθεραπεία για τις πολλές φαρμακευτικές του αρετές.

Ανακούφιση από το άγχος

Τα μικροσκοπικά μωβ-μπλε άνθη της λεβάντας είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια, τα οποία είναι εξαιρετικά φαρμακευτικά. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η λεβάντα μπορεί να επιβραδύνει τη δραστηριότητα στο νευρικό σύστημα, οπότε αν αισθάνεστε κροτάλισμα, αυτό το φυτό είναι για εσάς! Απολαύστε τα οφέλη των αιθέριων ελαίων φτιάχνοντας ένα αφέψημα βοτάνων. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα άνθη σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και αφήστε το για δέκα λεπτά πριν πιείτε έναν ξεκούραστο ύπνο.

Εκτός από το ότι μας κάνει να νιώθουμε πιο ήρεμοι, η λεβάντα βοηθά στην ανακούφιση των δύσκαμπτων και πονεμένων μυών. Το μούσκεμα σε ένα λουτρό λεβάντας θα κάνει θαύματα σε ένα πονεμένο σώμα! Προσθέστε ¼ φλιτζάνι αποξηραμένα μπουμπούκια ανθέων σε μια μικρή βαμβακερή σακούλα και ρίξτε την στη μπανιέρα. Η ενσωμάτωση μουσκεμένων αποξηραμένων μπουμπουκιών ανθέων σε ένα φυτικό λάδι καλής ποιότητας είναι ιδανική και για μασάζ.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι εξαιρετικά δημοφιλές στην αρωματοθεραπεία, με ορισμένες μελέτες να δείχνουν ότι η εισπνοή του αρώματος μέσω ενός εγχυτήρα αέρα ενισχύει τη διάθεση και βελτιώνει την κατάσταση του μυαλού.

Λεβάντα και μέλι

Λεβάντα για τον Μπόμπος

Η λεβάντα είναι αντισηπτικό, απολυμαντικό, αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για να απομακρύνει το τσίμπημα από μικρά κοψίματα, να θεραπεύσει τσιμπήματα εντόμων και να καταπραΰνει ένα ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα. Φτιάξτε ένα δυνατό έγχυμα από μπουμπούκια ανθέων και αφήστε το να κρυώσει πριν την εφαρμογή. Εάν χρησιμοποιείτε το αιθέριο έλαιο, φροντίστε να το αραιώσετε σε φυτικό έλαιο, καθώς το αιθέριο έλαιο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Περιποιηθείτε τον εαυτό σας

Η λεβάντα έχει από καιρό συμπεριληφθεί στις τελετουργίες ομορφιάς καθώς οδηγεί σε όμορφο δέρμα. Ένα αφέψημα από τα μπουμπούκια των ανθέων, περίπου 50 γραμμάρια ανά λίτρο βραστό νερό, δροσισμένο και ψεκασμένο στο πρόσωπο ενυδατώνει το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα. Η λεβάντα μπορεί επίσης να προστατεύσει από τις ελεύθερες ρίζες και η παραπάνω συνταγή είναι ιδανική για χρήση ως βάση σε μια μάσκα πράσινης αργίλου για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής.

Για όσους υποφέρουν από τριχόπτωση, μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας αναμεμειγμένες με ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση εάν τρίβονται τακτικά στο τριχωτό της κεφαλής.

Γλυκά συναισθήματα

Επιστημονικές και φυτικές έρευνες δείχνουν ότι η λεβάντα μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Το τσάι από βότανα λεβάντας προσφέρει ανακούφιση από το άγχος, την ευερεθιστότητα, την αϋπνία και την κατάθλιψη που συνοδεύουν το PMS.

Λεβάντα

Λεβάντα

Πέψη, ναυτία και πόνοι στην κοιλιά

Η λεβάντα είναι μέλος της οικογένειας της μέντας, επομένως είναι χρήσιμη όταν πρόκειται για την καταπραϋντική διαταραχή του στομάχου. Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι από μπουμπούκια ανθέων καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα και μειώνει το φούσκωμα. Προωθεί επίσης τη ροή της χολής, διευκολύνοντας την πέψη του λίπους μετά από βαριά γεύματα.

Ένα must-have στον κήπο

Οι ζωντανές αποχρώσεις και οι διαφορετικοί τόνοι του μωβ θα φέρουν μια όμορφη γροθιά χρώματος στα παρτέρια σας και θα προσελκύσουν τους επικονιαστές στον κήπο. Ως μπόνους, ορισμένες ιδιότητες της λεβάντας θα κρατήσουν μακριά τα παράσιτα, τους σκόρους και τις μύγες, με επιστημονικές μελέτες να διαπιστώνουν ότι το φυτό έχει εντομοκτόνες ικανότητες. Το δυνατό άρωμα του βοτάνου αποτρέπει επίσης τα ελάφια από τον κήπο.

Αποποίηση ευθυνών

Η λεβάντα είναι και απαλή και ασφαλής. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν ήπιες αλλεργικές αντιδράσεις. Ρωτήστε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιοδήποτε φαρμακευτικό βότανο ή αιθέριο έλαιο. Επιπλέον, η λεβάντα μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και τα ηρεμιστικά φάρμακα. Αποφύγετε τη χρήση εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και σταματήστε να χρησιμοποιείτε λεβάντα δύο εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

Schreibe einen Kommentar