Πώς να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας (φυσικά)

0
Πώς να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας (φυσικά)

Ξέρετε πώς να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας φυσικά με απλά φυσικά προϊόντα; Μοιράζομαι μερικές απλές εναλλαγές ή αλλαγές για τη δημιουργία καθαρού αέρα στο σπίτι.

Είμαι σε μια μεγάλη αποστολή να ζήσω φυσικά και πράσινο στο σπίτι μας εδώ και μερικά χρόνια. Έχουμε κάνει πολλές μεγάλες μεταβάσεις, αλλά σίγουρα δεν είμαστε τέλειες.

Η οικιακή μας αποτοξίνωση σημειώνει μεγάλη πρόοδο δουλεύοντας μικρά. Σήμερα μοιράζομαι πώς να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας, φυσικά.

Επειδή ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα που θέλουμε σε ένα φυσικό περιβάλλον σπιτιού είναι ένα χωρίς τοξικό αέρα.

Γνωρίζατε ότι ο αέρας στο μέσο σπίτι είναι 3-5 φορές πιο μολυσμένος από τον αέρα έξω; Και με περίπου το 87% των ανθρώπων (περισσότερο κατά τη διάρκεια των πρόσφατων γεγονότων) να περνούν τον περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτήν την ατμοσφαιρική ρύπανση εσωτερικών χώρων και θα μοιραστώ μερικούς από αυτούς εδώ!

θέα νεροχύτη κουζίνας

Πώς να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας

Νομίζω ότι μια καλή ιδέα για να κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές προς έναν πιο φυσικό τρόπο ζωής είναι να ξεκινήσετε από μικρά. Κάντε μικρές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου!

Μην παρασυρθείτε. Ήμουν αρκετά αγχωμένος όταν άρχισα να δουλεύω για να κάνω το σπίτι μας πιο φυσικό. Αλλά από πού να ξεκινήσετε;

Το πρώτο μου βήμα μετά την έρευνα φυσικών ιδεών διαβίωσης, ήταν να αρχίσω να συμπεριλαμβάνω την οικογένειά μου σε μικρές αλλαγές. Όταν ασχολήθηκα με την οικογένειά μου, μας βοήθησε να κάνουμε τη μετάβαση πιο ομαλά.

Επειδή τα παιδιά μου είναι αρκετά μικρά, έχω διαπιστώσει ότι το να δώσω σε κάθε μέλος της οικογένειας κάτι για να πάρει μέρος ξεχωριστά, τα βοηθά να αισθάνονται περήφανα και να οικειοποιούνται αυτές τις αλλαγές.

Μια από τις καλύτερες αλλαγές που πρέπει να κάνετε στο σπίτι είναι να καθαρίσετε τον αέρα! Και σύμφωνα με το Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντοςοι ρύποι του εσωτερικού αέρα είναι 2-5 φορές υψηλότεροι από τους εξωτερικούς.

Πολλές ασθένειες και ασθένειες έχουν συνδεθεί με κακή ποιότητα αέρα.

Ακούγεται αρκετά τρελό, σωστά;

Και δεν τα γράφω όλα αυτά για να σε τρομάξω. Απλώς μοιράζομαι τι έχουμε συνειδητοποιήσει και πώς κάναμε αλλαγές.

Λοιπόν, ας μιλήσουμε για μερικούς από τους φυσικούς τρόπους για να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας.

Σχετικά: 10 τοξικά αντικείμενα στο σπίτι (και με τι να τα αντικαταστήσετε)

Πτητικές οργανικές ενώσεις – τι πρέπει να γνωρίζετε!

Εντάξει, τι ακριβώς είναι οι πτητικές οργανικές ενώσεις και γιατί έχει σημασία;

Η πτητική οργανική ένωση (VOCs) είναι χημικές ουσίες σε πολλά προϊόντα που υπάρχουν στο σπίτι. Ορισμένες κοινές πτητικές οργανικές ενώσεις είναι η φορμαλδεΰδη, το βενζόλιο, η αιθυλενογλυκόλη, πολλές άλλες οικιακές αναθυμιάσεις και οσμές.

Ακολουθούν ορισμένες κοινές πηγές VOC:

  • προιόντα καθαρισμού
  • αποσμητικά χώρου
  • αρωματικά κεριά
  • καπνός τσιγάρου / παθητικό κάπνισμα
  • οικοδομικά υλικά όπως κόντρα πλακέ και κόλλες
  • πολλά περισσότερα…

Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε αφαιρώντας τις αναθυμιάσεις!

Με μερικές μικρές αλλαγές, γίνεται πιο καθαρός αέρας στο σπίτι! Μοιράζομαι τις αγαπημένες μου συμβουλές και πόρους εδώ.

#1 Καθαρίστε το σπίτι (συχνά!)

Το να διατηρείτε το σπίτι καθαρό και να το κάνετε τακτικά είναι ένας τεράστιος τρόπος για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι. Και το να έχεις μια σταθερή ρουτίνα είναι το κλειδί.

Εκτός από τη διατήρηση του καθαρισμού του σπιτιού, η χρήση φυσικών προϊόντων είναι απαραίτητη. Η χρήση προϊόντων που είναι γεμάτα από αφύσικα συστατικά απλώς προσθέτει τοξικές χημικές ουσίες πίσω στον αέρα.

Και δεν ξέρω για εσάς, σίγουρα δεν θέλω η οικογένειά μου να αναπνέει αυτές τις χημικές ουσίες.

Ειλικρινά, όταν ανακάλυψα τι ακριβώς υπήρχε σε όλα τα εμπορικά προϊόντα καθαρισμού ήταν αυτό που με έστρεψε σε έναν πιο φυσικό τρόπο ζωής. Ήμουν έγκυος στο πρώτο μου παιδί και άρχισα να ερευνώ, τα πάντα.

Σχετικά: Ξεκινώντας με τα φυσικά προϊόντα καθαρισμού

σαπούνι χεριών και πιάτων σε δοσομετρητές σαπουνιού δίπλα στον νεροχύτη της κουζίνας

#2 Χρησιμοποιήστε φίλτρα άνθρακα

Λατρεύω αυτά τα φυσικά μικρά φίλτρα αέρα, είναι πραγματικά ένας από τους αγαπημένους μου φυσικούς καθαριστές αέρα. Τα έχω τοποθετήσει σε διάφορα σημεία γύρω από το σπίτι συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού του ψυγείου!

Κάθε μικρό φίλτρο καλύπτει περίπου 90 τετραγωνικά πόδια. Και λειτουργούν για να απομακρύνουν οσμές, αλλεργιογόνα και επιβλαβείς ρύπους.

Ένα φίλτρο διαρκεί πολύ και επαναφορτίζεται τοποθετώντας το στον ήλιο.

Αυτό είναι το φίλτρο άνθρακα που χρησιμοποιούμε και αγαπάμε!

Αυτά τα φίλτρα ξυλάνθρακα μπαμπού βοηθούν επίσης στην πρόληψη της μούχλας απορροφώντας την υγρασία. Κάτι που είναι πολύ φοβερό αφού η μούχλα είναι τόσο φρικτός ρύπος.

#3 Διάχυτα αιθέρια έλαια

Αντί να ανάψετε ένα κερί που θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει επιβλαβείς χημικές ουσίες, ψάξτε για μερικά αιθέρια έλαια. Αυτά τα ισχυρά μικρά πετράδια είναι μια δύναμη για τον καθαρισμό του αέρα.

Τα διατηρώ σε διάφορες τοποθεσίες σε όλο το σπίτι μας. Αυτό που χρησιμοποιείται πιο συχνά είναι στην κουζίνα μας και βοηθάει στο να μην κυριαρχούν οι μυρωδιές του μαγειρέματος.

Εδώ είναι μερικά αιθέρια έλαια που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τον αέρα στο σπίτι σας:

  • Έλαια εσπεριδοειδών όπως λεμόνι, άγριο πορτοκάλι, περγαμόντο και λάιμ
  • Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι γνωστό για την καταπολέμηση των μικροβίων και τον καθαρισμό του αέρα
  • Η λεβάντα είναι αρκετά ηρεμιστική και επίσης μυρίζει υπέροχα!
  • Η Doterra κάνει ένα μείγμα καθαρισμού και το μείγμα On Guard είναι εξαιρετικές επιλογές
  • Ο ευκάλυπτος είναι ένα άλλο αγαπημένο μου που μυρίζει σούπερ φρέσκο!

μου αρέσει Αιθέρια έλαια από βότανα Mountain Rose! Και τα περισσότερα από αυτά είναι βιολογικά!

προσθέστε σταγόνες αιθέριων ελαίων σε ένα λευκό διαχύτη

#4 Προσθέστε φυτά εσωτερικού χώρου που καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας

Όχι μόνο κάνουν πραγματικά χαριτωμένη διακόσμηση σπιτιού, αλλά και τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν πραγματικά να εξυπηρετήσουν έναν εξαιρετικό σκοπό. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από φυτά εσωτερικού χώρου που βοηθούν στον καθαρισμό και στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα.

Τα φυτά εσωτερικού χώρου βοηθούν στον καθαρισμό του αέρα απορροφώντας τις τοξίνες και βελτιώνουν την ποιότητα του αέρα του σπιτιού.

Ακολουθούν μερικά φυτά που πρέπει να λάβετε υπόψη: φυτό αράχνη, αγγλικός κισσός, φοίνικας μπαμπού, χρυσός πόθος, κρίνος ειρήνης, φυτό φιδιού, φτέρη της Βοστώνης και κισσός του διαβόλου.

Εδώ είναι τα 15 καλύτερα φυτά εσωτερικού χώρου για τον καθαρισμό αέρα με συμβουλές για το πώς να μεγαλώσετε και να φροντίσετε αυτά τα φυτά.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλά περισσότερα πρόσθετα οφέλη των φυτών εσωτερικού χώρου. Βοηθούν στη μείωση του στρες και είναι θεραπευτικά, για αρχή. Αποτελούν πραγματικά μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε χώρο διαβίωσης ή γραφείο στο σπίτι!

μια ποικιλία από 4 φυτά εσωτερικού χώρου σε πλωτά ράφια

#5 Ανοίξτε τα Windows

Ξέρω ότι είναι τόσο απλό πράγμα. Αλλά συχνά δεν θυμάμαι καν να ανοίξω ένα παράθυρο για να μπει καθαρός αέρας. Αυτό λοιπόν είναι επίσης μια μεγάλη υπενθύμιση για τον εαυτό μου! Αλλά είναι πραγματικά ο καλύτερος τρόπος για να φρεσκάρετε και να καθαρίσετε τον αέρα.

Ειδικά τους χειμερινούς μήνες, αυτό συνήθως δεν με απασχολεί!

Ωστόσο, μόνο το άνοιγμα ενός παραθύρου για περίπου 5 λεπτά σε καθημερινή βάση θα έχει τεράστιο αντίκτυπο. Και δεν παρατηρώ τη ζέστη να διαφεύγει σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα κατά τους χειμερινούς μήνες.

Ο καλύτερος τρόπος είναι να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας είναι να επιτρέψετε τον σωστό αερισμό στο σπίτι και επίσης να διατηρήσετε τα επίπεδα υγρασίας χαμηλά. Η σωστή ροή αέρα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη σπορίων μούχλας.

#6 Δοκιμάστε λάμπες αλατιού Ιμαλαΐων

Μερικά από τα πολλά οφέλη για την υγεία μιας λάμπας αλατιού Ιμαλαΐων περιλαμβάνουν τη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και των αρνητικών ιόντων στο σπίτι.

Αυτό λειτουργεί επειδή είναι κατασκευασμένα από ένα συμπαγές κομμάτι αλατιού Ιμαλαΐων που έχει σκαλιστεί στο χέρι. Η θέρμανση των σωματιδίων αλατιού όταν η λάμπα είναι αναμμένη βοηθάει να προσφέρουμε αυτά τα φοβερά οφέλη.

#7 Κεριά από κερί μέλισσας

Ω, το ήξερες ότι τα περισσότερα αρωματικά κεριά συμβάλλουν στην κακή ποιότητα του εσωτερικού αέρα; Πριν ξεκινήσω το φυσικό μου ταξίδι ζωής, έκαιγα αρωματικά κεριά σε διάφορα μέρη του σπιτιού μου.

Αλλά… είναι σοβαρό πρόβλημα! Τα αρωματικά κεριά παραφίνης συμβάλλουν σημαντικά στην απελευθέρωση τοξικών χημικών ουσιών στον εσωτερικό αέρα που αναπνέουμε.

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κεριά για μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα, αντ‘ αυτού χρησιμοποιήστε φυσικά κεριά από κερί μέλισσας!

Ωστόσο, διαβάστε πολύ καλά την ετικέτα ή τις πληροφορίες του προϊόντος. Μερικά δεν είναι αυθεντικά και είναι γεμάτα με κακά συστατικά. Ή φτιάξτε το δικό σας!

#8 Κενό φίλτρου Hepa

Το HEPA σημαίνει σωματιδιακός αέρας υψηλής απόδοσης. Η χρήση μιας ηλεκτρικής σκούπας που διαθέτει φίλτρο hepa θα βοηθήσει να παγιδευτούν τα σωματίδια της σκόνης αντί να τα απελευθερώσει πίσω στον αέρα για να αναπνεύσουμε!

Αυτά τα φίλτρα παγιδεύουν επίσης σπόρια μούχλας, δώρα από ακάρεα σκόνης, τρίχωμα κατοικίδιων και πολλά άλλα.

#9 Χρησιμοποιήστε έναν καθαριστή αέρα

Ο καθαρισμός του αέρα μπορεί να είναι μια πραγματικά καλή επιλογή για πολλά σπίτια. Ειδικά για παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα, άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα.

Προσθέσαμε πρόσφατα αυτόν τον καθαριστή αέρα στο σπίτι και το προτείνω. Είναι σε ρόδες για να μπορούμε να το μετακινούμε εύκολα στο σπίτι όσο χρειάζεται!

καθαριστής αέρα στην τραπεζαρία

#10 Μη φοράτε παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους

Βγάζοντας απλά τα παπούτσια σας στην πόρτα, βοηθάτε πολύ να διατηρείτε τον αέρα του σπιτιού καθαρό. Σκεφτείτε το – μπορούμε να περπατήσουμε σε μερικά αρκετά αηδιαστικά πράγματα όλη την ημέρα.

Και αυτά τα πράγματα μπορούν να μεταφερθούν σε εσωτερικούς χώρους και να οδηγήσουν σε τοξίνες στον αέρα. Πράγματα στα οποία κάποιοι από εμάς είμαστε πιο ευαίσθητοι, όπως η γύρη. Αλλά επίσης μπορούμε να φέρουμε φυτοφάρμακα, σπόρια μυκήτων, βακτήρια, μούχλα, ακόμη και περιττώματα.

Ξέρω… χοντρό, σωστά;

Όταν πρόκειται για την υγεία και την ευημερία της οικογένειάς μου, θέλω να διασφαλίσω ότι παρέχω το καλύτερο περιβάλλον!

Έτσι, κάνοντας αυτές τις λίγες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου με βοήθησε να νιώσω ότι υπάρχει λίγος αντίκτυπος.

Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές για τον καθαρισμό του αέρα στο σπίτι:

  • Χρήση έναν καθαριστή αέρα & αλλάζετε τακτικά το φίλτρο
  • Σκουπίζετε συχνά με ηλεκτρική σκούπα και διατηρείτε το δοχείο και τα φίλτρα καθαρά
  • Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας δεν έχει μούχλα
  • Κρατήστε τα κατοικίδιά σας περιποιημένα για να κρατήσετε το τρίχωμα μακριά
  • Λειτουργήστε το κλιματιστικό εάν έχετε (εξαιρετικό σύστημα φίλτρου αέρα!)

Schreibe einen Kommentar