3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας

0
3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας

Πώς να έχετε άμεσα και διαρκή αποτελέσματα!

3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας3 δυνατά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας. Θέλετε να κάνετε μόνιμες, μεταμορφωτικές αλλαγές στη ζωή σας, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε όλα τα πράγματα που δεν έχετε τώρα και να εμφανίζονται στη ζωή σας σε τακτική και μόνιμη βάση;

Όλα εκείνα τα όνειρα και οι στόχοι που προσπαθείς να πετύχεις αλλά με κάποιο τρόπο έχουν εξαφανιστεί άπιαστα που δεν μπορείς ποτέ να τους πιάσεις και να τους κρατήσεις.

Πράγματα όπως:

  • Μια αίσθηση εσωτερικής ηρεμίας και γαλήνης
  • Κουράγιο για το μέλλον σου
  • Διαύγεια μυαλού
  • Η ικανότητα συγκέντρωσης και συγκέντρωσης
  • Μια θετική ψυχική κατάσταση
  • Συνεχή υψηλά επίπεδα ενέργειας
  • Προορατική (σταματήστε την αναβολή)
  • Θετικές συνήθειες
  • Απολαύστε περισσότερο τη ζωή

Αν αναζητούσατε τα παραπάνω, χωρίς τύχη, ή άλλους υλικούς στόχους όπως περισσότερα χρήματα, καλύτερη υγεία, βρείτε την αδελφή ψυχή σας, μπορείτε να τα έχετε όλα αυτά και πολλά άλλα όταν εφαρμόσετε τα 3 δυνατά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας.

Ποια είναι η Ταυτότητά σας;

Πολύ απλά η ταυτότητά σας αποτελείται από όλα όσα λέτε „Είμαι σε.

  • Είμαι υπέροχος με τις σχέσεις…
  • Δεν τα πάω καλά με τα λεφτά…
  • Δεν είμαι καλός στη δημόσια ομιλία…
  • Είμαι σαν τον πατέρα μου και θυμώνω εύκολα…
  • Είμαι εσωστρεφής/εξωστρεφής…
  • Είμαι πολύ υγιής και σε φόρμα…

Ο, τι πεις, „Είμαι σε, ταυτίζεστε και γίνεται μέρος της προσωπικής σας ταυτότητας. Βλέπεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια της ταυτότητάς σου και προσελκύεις αυτά τα πράγματα στην πραγματικότητά σου.

Οι αξίες, οι πεποιθήσεις, η νοοτροπία, οι προηγούμενες εμπειρίες και η κουλτούρα σας, όλα συμβάλλουν στην τρέχουσα ταυτότητά σας για το πώς βλέπετε τον εαυτό σας και, κατά συνέπεια, το πώς βλέπετε τον κόσμο.

Οι άνθρωποι είναι τόσο ταυτισμένοι (ταυτότητα) με ορισμένες αξίες και πεποιθήσεις που θα διαφωνήσουν, θα παλέψουν ακόμη και θα πεθάνουν για αυτό με το οποίο ταυτίζονται και πιστεύουν.

Όλες οι συμπεριφορές σας πηγάζουν από την ταυτότητά σας και ως εκ τούτου τα αποτελέσματά σας ακολουθούν.

Κοίτα στο λογικά επίπεδα αλλαγής και παρατηρήστε πώς η ταυτότητα είναι το δεύτερο υψηλότερο επίπεδο μετά το Vision/Purpose.

3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας

Για να δημιουργήσετε μόνιμη και διαρκή αλλαγή στην επαγγελματική και προσωπική σας ζωή, πρέπει να εργαστείτε από πάνω προς τα κάτω στο τρίγωνο Λογικά Επίπεδα Αλλαγής.

Μόλις ταυτιστείτε με μια νέα συνήθεια ή συμπεριφορά (π.χ. τακτική άσκηση) στο επίπεδο 2 (ταυτότητα), δεν θα χρειαστείτε κίνητρα ή πειθαρχία. Μόλις γίνει μέρος αυτού που είσαι, είναι σχεδόν αυτόματο και ενστικτώδες. Δεν υπάρχει απολύτως καμία απώθηση ή αντίσταση.

Κατά τη διάρκεια του lockdown το 2021, δημιούργησα μια αλλαγή ταυτότητας σε σχέση με την άσκησή μου ενώ ταυτόχρονα έγραφα «Συνήθειες Power Move, Πώς να ενδυναμώσεις τον εαυτό σου για αποτελέσματα!».

Άρχισα να εξασκώ 2 προσωπικές συνεδρίες γιόγκα (40 λεπτά η καθεμία) την ημέρα. Ένα το πρωί όταν σηκωθείτε και ένα άλλο το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Από τον Ιούλιο του 2021 μέχρι τώρα (ακόμα συνεχίζει) δεν έχω χάσει ούτε μια μέρα. 2 συνεδρίες κάθε μέρα 7 ημέρες την εβδομάδα, 365 ημέρες το χρόνο.

Μπορεί να σκέφτεστε, πώς μπορείτε να είστε τόσο συνεπείς, τόσο αφοσιωμένοι, για τόσο καιρό; Κι εγώ τις ίδιες ερωτήσεις έκανα στον εαυτό μου!

έχω ΜΗΔΕΝΙΚΗ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ να μην εξασκηθείτε 2 φορές την ημέρα, απολύτως καμία. Ξέρω απλώς ότι ήρθε η ώρα, ανοίγω το χαλάκι μου και απολαμβάνω τη διαδικασία.

Δεν ήταν έτσι στην αρχή μέχρι που έγινε μέρος της ταυτότητάς μου.

Είναι πλέον μέρος της ταυτότητάς μου. ΕΙΜΑΙ ο τύπος του ατόμου που κάνει 2 x 40 λεπτά γιόγκα την ημέρα. Όσο λειτουργεί για μένα και πετυχαίνω τα αποτελέσματα που θέλω στη ζωή μου, θα το διατηρήσω ως μέρος της ταυτότητάς μου.

Λοιπόν, πώς μπορείτε να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια και να φέρετε ένα όνειρο ή έναν στόχο στην πραγματικότητά σας κάνοντας το μέρος της ταυτότητάς σας;

3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας

Βήμα 1: Γνωρίστε το αποτέλεσμα σας — Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απαντήσετε στην ερώτηση, τι θέλω;

Ποιο είναι το αποτέλεσμα/στόχος σας που θέλετε να πετύχετε; Αποκτήστε ξεκάθαρο το ακριβές αποτέλεσμα που θέλετε να φέρετε στην πραγματικότητα, την πραγματικότητά σας.

Στην περίπτωσή μου στο παραπάνω παράδειγμα, το αποτέλεσμα ήταν να ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα και να ανυψώσω το επίπεδο της σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής και πνευματικής μου υγείας. Επέλεξα τη γιόγκα ως μορφή άσκησης για να επιτύχω αυτό το αποτέλεσμα.

Βήμα 2: Ποιοι πρέπει να γίνετε για να έχετε αυτό το αποτέλεσμα; — Τώρα ξέρετε ακριβώς τι θέλετε (βήμα 1), πρέπει να προσδιορίσετε τι τύπος ανθρώπου πρέπει να γίνετε για να έχετε αυτό το αποτέλεσμα (βήμα 2).

Έχετε ακούσει το ρητό, «Πρέπει να είμαστε πριν μπορέσουμε να το έχουμε», έτσι δεν είναι;

Τι τύπος ανθρώπου πρέπει να είστε και τι είδους νοοτροπία, αξίες, πεποιθήσεις και συμπεριφορές θα πρέπει να υιοθετήσετε για να γίνετε αυτό το άτομο;

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να βρείτε κάποιον που έχει ήδη αυτό που θέλετε. Αυτό ονομάζεται μοντελοποίηση (Μια διαδικασία που διδάσκω στους Executive πελάτες μου). Παρατηρήστε τους, κάντε τους ερωτήσεις και διαβάστε τα βιβλία ή τα άρθρα τους για να ανακαλύψετε τι κάνουν σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά, κάτι που τους επιτρέπει να έχουν αυτό που θέλετε επίσης.

Εάν θέλετε μια νέα διευθυντική θέση στην εργασία, ο καλύτερος τρόπος για να την αποκτήσετε είναι να κάνετε τη δουλειά, να συμπεριφέρεστε σαν να είστε ο διευθυντής, πριν αποκτήσετε τον τίτλο. Παίζετε τον ρόλο πριν σας προσφερθεί.

Στο παράδειγμά μου στη γιόγκα, έπρεπε να είμαι ο τύπος του ατόμου που ήταν 100% συγκεντρωμένος και αφοσιωμένος στον στόχο μου. Έπρεπε να είμαι ο τύπος του ατόμου που ήταν προνοητικός και δεν ακούει αυτή τη φωνή του σαμποτέρ στο πίσω μέρος του κεφαλιού μου.

Έπρεπε να είμαι ο τύπος του ανθρώπου που έκανε την πρώτη πρακτική γιόγκα ξυπνώντας το πρωί πριν κάνω οτιδήποτε άλλο. Έπρεπε να είμαι ο τύπος του ατόμου που έπρεπε να οργανωθεί το βράδυ για να διασφαλίσω ότι η δεύτερη εξάσκησή μου θα είχε ολοκληρωθεί πριν από τις 10 το βράδυ.

Έπρεπε να είμαι ο τύπος του ατόμου που εστίαζε σε όλα τα οφέλη που απολάμβανα ολοκληρώνοντας την καθημερινή μου τακτική πρακτική γιόγκα.

Βήμα 3: Εξάσκηση, Εξάσκηση, Εξάσκηση — Τώρα ξέρετε ακριβώς τι θέλετε (βήμα 1), ξέρετε ακριβώς ποιος πρέπει να είστε για να απολαύσετε και να έχετε αυτό που θέλετε (βήμα 2) και το μόνο που μένει είναι να εξασκηθείτε, να εξασκηθείτε, να εξασκηθείτε (βήμα 3).

Πρέπει να αρχίσετε να ασκείτε ΝΑ ΕΙΣΤΕ αυτό το άτομο που θέλετε να είστε για να μπορέσετε να έχετε το αποτέλεσμα που τόσο επιθυμείτε να έχετε. Κάντε αυτό το δικό σας ΜΕΓΑΛΗ ΕΜΜΟΝΗ.

Ξεκινήστε να περπατάτε, να μιλάτε, να ντύνεστε, να σκέφτεστε, να ενεργείτε, να κάνετε ντους, να αναπνέετε και να κάνετε (τη νέα σας ταυτότητα) αμέσως τώρα, προτού πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όταν ενσωματώσετε αυτή τη νέα ταυτότητα και γίνετε αυτό το νέο άτομο, το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο στόχος, το όνειρο, η συνήθεια ή η συμπεριφορά σας θα εμφανιστούν στην πραγματικότητά σας.

Όταν φτάσετε σε αυτό το επίπεδο ΝΑ ΕΙΣΑΙ στην ταυτότητά σας θα προσελκύσει το επιθυμητό αποτέλεσμα ταυτόχρονα.

Όταν έκανα, εξασκήθηκα, εξασκούσα τη γιόγκα μου δύο φορές την ημέρα για περισσότερο από ένα χρόνο μέχρι στιγμής, έγινα άτομο που μπορεί να απολαύσει μια αφθονία σωματικής, ψυχικής, συναισθηματικής και πνευματικής υγείας.

Έλαβα επίσης πολλά άλλα οφέλη, ένα από τα οποία ήταν ένας ισχυρός μυς συνοχής (ψυχολογικός μυς) που μπορώ να χρησιμοποιήσω σε όλους τους άλλους τομείς της ζωής μου.

Τώρα ξέρετε τα 3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας.

Τι έπεται?

Ανάλαβε δράση…

Τώρα πρέπει να μπείτε στο δικό σας ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΟΥΣΙΑ (η ικανότητα ανάληψης δράσης και λήψης αποτελεσμάτων)

Εάν διατηρήσετε αυτές τις πληροφορίες ως διανοητική γνώση (χωρίς δράση) δεν θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα ή αποτελέσματα και τίποτα δεν θα αλλάξει στη ζωή σας.

Κάντε ένα βήμα δράσης τώρα (Χρειάζεστε βοήθεια?) που μπορείτε να εφαρμόσετε για το επιθυμητό αποτέλεσμα, την αλλαγή ταυτότητας, ώστε να αρχίσετε να απολαμβάνετε τα αποτελέσματα που ξέρετε ότι θέλετε και αξίζετε.

Τώρα ξέρετε τα 3 ισχυρά βήματα για να μεταμορφώσετε την ταυτότητά σας.

Ο Paul Simos είναι ένας ολοκληρωμένος Executive Life Coach, Health Coach & Certified Trainer.

Έχει μια θεμελιώδη πεποίθηση για τους πελάτες του που πλαισιώνει τον τρόπο με τον οποίο συνεργάζονται, δηλαδή έχουν ήδη όλα όσα χρειάζονται για να πετύχουν. Ο ρόλος του ως προπονητής είναι να διεγείρει και να προκαλεί τους πελάτες του να ξεκλειδώσουν τις επιτυχημένες πεποιθήσεις, τις δεξιότητες και τα πρότυπα συμπεριφοράς τους.

Δωρεάν εκπαίδευση Masterclass, Πώς να έχετε περισσότερα επιτυχημένα αποτελέσματα στις επαγγελματικές και προσωπικές σας σχέσεις… Λέγοντας «ΟΧΙ» (Ο σωστός τρόπος)…

Schreibe einen Kommentar