5 Συμβουλές για τη φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων

0
5 Συμβουλές για τη φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων

Ενημερώθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 2022 από την Team ShineSheets

γυναίκα που φροντίζει την ηλικιωμένη μητέρα της

Συνιστούμε χρήσιμα προϊόντα στα άρθρα μας. Διαβάστε την πλήρη αποκάλυψή μας εδώ.

Καθώς οι γονείς μας μεγαλώνουν, είναι φυσικό να θέλουμε να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να διασφαλίσουμε ότι είναι άνετοι και ασφαλείς. Ωστόσο, η φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Είναι σημαντικό να είμαστε προετοιμασμένοι για τις προκλήσεις που έχουμε μπροστά μας και να κατανοήσουμε ότι οι ανάγκες των γονιών μας μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το άρθρο θα παρέχει πέντε συμβουλές για τη φροντίδα των ηλικιωμένων γονέων.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με τις κοινές ανησυχίες για την υγεία

Με την ηλικία, οι ηλικιωμένοι γίνονται πιο επιρρεπείς σε προβλήματα υγείας. Η εκπαίδευση του εαυτού σας σχετικά με κοινές ανησυχίες για την υγεία των ηλικιωμένων είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων έγκαιρα. Ορισμένες κοινές ανησυχίες για την υγεία περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, αρθρίτιδα και απώλεια μνήμης. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία των γονιών σας, μιλήστε με το γιατρό τους. Είναι επίσης απαραίτητο να έχετε ένα σχέδιο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Προγραμματίστε τακτικά check-ups

Οι τακτικοί έλεγχοι είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας των γονιών σας. Προγραμματίστε τακτικά ραντεβού με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης και τυχόν ειδικούς που μπορεί να δουν. Αυτά τα ραντεβού παρέχουν την ευκαιρία να συζητήσετε αλλαγές στην υγεία των γονιών σας. Επιπλέον, πολλοί ηλικιωμένοι είναι επιλέξιμοι για δωρεάν ή μειωμένου κόστους εξετάσεις για διάφορες παθήσεις υγείας. Ρωτήστε το γιατρό τους συνιστώμενες προβολές και πότε πρέπει να προγραμματιστούν.

Κρατήστε το σπίτι τους ασφαλές

Η αξιολόγηση της οικιακής ασφάλειας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τον εντοπισμό τυχόν κινδύνων. Κατά τη διάρκεια μιας αξιολόγησης ασφάλειας στο σπίτι, ο αξιολογητής θα αναζητήσει πιθανούς κινδύνους στο σπίτι που θα μπορούσαν να συμβάλουν σε πτώση και θα τους αντιμετωπίσει ανάλογα. Αυτά περιλαμβάνουν την αφαίρεση χαλαρών χαλιών και ακαταστασίας και την τοποθέτηση λαβών στις σκάλες και στα μπάνια για υποστήριξη.

Η επένδυση σε συστήματα ιατρικών προειδοποιήσεων είναι ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε τους ηλικιωμένους γονείς να κρατούν ασφαλείς στα σπίτια τους. Αυτά τα συστήματα επιτρέπουν στους ηλικιωμένους να καλούν για βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Το σύστημα προειδοποίησης Life Assure είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα στην αγορά. ωστόσο, υπάρχουν και άλλες αξιόπιστες εταιρείες. Με τα πολλά διαθέσιμα συστήματα ιατρικών προειδοποιήσεων, είναι καλύτερο να κάνετε έρευνα για να το βρείτε καλύτερη εναλλακτική λύση Life Assure σύστημα για τις ανάγκες των γονιών σας. Αυτές οι συσκευές φοριούνται ως βραχιόλια ή κολιέ και προσφέρουν 24/7 παρακολούθηση και προστασία για ηλικιωμένους που ζουν μόνοι.

Προωθήστε την Ανεξαρτησία τους

Είναι φυσικό οι γονείς να θέλουν να διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους. Ωστόσο, μπορεί να έρθει μια στιγμή που χρειάζονται βοήθεια σε δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, όπως το μπάνιο, το ντύσιμο και το φαγητό.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να ισορροπήσετε βοηθώντας τους και επιτρέποντάς τους να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερα ανεξάρτητα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να τα βοηθήσετε με τη ρουτίνα του μπάνιου τους, στρώνοντας τα ρούχα τους και ετοιμάζοντας το μπάνιο, αλλά επιτρέψτε τους να κάνουν το ίδιο το μπάνιο τους.

Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να ενθαρρύνουμε την κοινωνικοποίηση. Η απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, επομένως είναι απαραίτητο να ενθαρρύνετε τους γονείς σας να αλληλεπιδρούν με άλλους. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη συμμετοχή σε ένα κοινωνικό κλαμπ ή απλώς να περνάτε χρόνο με φίλους και οικογένεια. Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε λίγο χρόνο χαλάρωσης σε ένα σπα, μανικιούρ ή απλώς μια μέρα έξω. Πράγματα όπως ο βελονισμός, ο διαλογισμός και η αρωματοθεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προώθηση της χαλάρωσης.

Μοιραστείτε την Ευθύνη Φροντίδας

ο ρόλος του φροντιστή μπορεί να είναι μια δύσκολη προσαρμογή, καθώς απαιτεί σημαντική αφοσίωση χρόνου και ενέργειας. Ωστόσο, μπορείτε να μοιραστείτε το φορτίο φροντίδας με άλλα μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των αδερφών και των ενηλίκων παιδιών. Κάνοντας αυτό μπορεί να διασφαλιστεί ότι οι γονείς σας λαμβάνουν την καλύτερη φροντίδα, διατηρώντας παράλληλα την υγεία και την ευημερία σας.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους γονείς σας να ζήσουν μια πιο υγιή και πιο ανεξάρτητη ζωή. Ενώ η φροντίδα ενός ηλικιωμένου γονέα μπορεί να είναι δύσκολη, είναι επίσης μια ευκαιρία να δεθείτε και να δημιουργήσετε νέες αναμνήσεις.

Ηταν αυτό βοηθητικό;

Αξιολογήστε αυτό το άρθρο για να μας ενημερώσετε:


Schreibe einen Kommentar